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老廃物を流して溜めないようにしよう

顔がむくんだり、足がむくんで太くなるのはリンパの流れが悪くなりリンパ液が停滞するためです。
リンパ腺は体中にはりめぐらされており、体に不要な老廃物を流すなどの働きをしています。
リンパ液の流れを良くするために行なうマッサージをリンパマッサージといいます。
アロマオイルを利用してマッサージすると、アロマの力も加わりリンパの流れを良くする力が強くなり、リラックス出来るようになります。
リンパマッサージを行なう時は力を入れる必要はありませんが、マッサージをしている最中老廃物がたまっていると痛みがあることがあります。

リンパドレナージュ

リンパマッサージの手法の中にリンパドレナージュというものがあります。
リンパドレナージュはオイルを使わずにとても軽いタッチでマッサージを行なう方法です。
とても軽くさわるだけなので痛みもなく心地よい刺激ですが、リンパの流れを良くする効果はとても高いものがあります。
リンパドレナージュはリンパの流れを良くするだけではなく、むくみの原因となるリンパ腺につまっている老廃物を排除することも同時に行なっています。
むくみの原因を取り除くことができるので、リンパの流れを良くする効果が高くなります。
またマッサージを受けることによって皮膚を引き締め、冷え症改善や代謝をあげるという効果もあります。